BentoRecetas
(Principiante) 40 minutos
El Pescado y las verduras son muy saludable saludable.
Material
Salmón (filetes) 1 en el
Berenjena 1.2
Shimeji Grupo 4.1
Cebolla 8.1
Semillas de colza 2
Los espárragos verdes 2
Okra (小 口 Ri 切) 3
Huevos Dos
Puerro 1.4
Tomate Uno
Cadera Qs
Tempura de harina 60g
Nori Uno
Condimento
Pequeños trozos de bonito
Salsa de soja Qs
De agua 100 ml
Azúcar Qs
Sal Qs
Cómo hacerlo:
Uno Salmón a la parrilla o al horno
El salmón, agregar un poco sal y hornee o hagalo a la paella hasta que esté dorado.
Cómo hacer la tempura
Berenjena, shimeji, la cebolla, los espárragos rebozar con (100 ml de agua 60 g de harina de tempura), y freir en aceite calentado a 160 ~ 170 ℃ con.
Las Tortillas
Los huevos, cebollas verdes, el azúcar y sal y mezclar bien,y si quieres puedes poner unas tiras de algas Nori.
Ahora hora hacer una ensalada de Okra,bonito y salsa soja.Y adornarlo con puerro y tomate.
Nota:Pero como siempre digo si algun condimento no teneis, o no os gusta reemplazarlo por algu otro igual o no lo pongais. 
Hasta pronto.