intermedio pescado

Atún con jengibre

Atún con jengibre

(Intermedio)45 min

Atún (atún) es una combinación de jengibre y el sabor nostálgico se convierte en hábito. .

(2 porciones)
Uno Atún en conserva (Ravel) Una pequeña
Dos Jengibre (juliana) 10g
Tres Arroz 2 tazas de arroz plato (320 g)
Cuatro Macrophyll Ocho
Cinco Myouga Uno
Seis Lomo de cerdo carne de cerdo cortada en rodajas finas hombro (para shabu-shabu) Tres
Siete Cebolla (cortada en rodajas en diagonal a la longitud de 5 cm)  1.4
Ocho Pepino (juliana) 5 cm
Nueve Huevo Dos
Diez Trébol 3
11 Berenjena 1
12 Lechuga Qs
13 Pasta de pescado con sabor a cangrejo 2 grandes
14 Tomates Cherry Dos
15 Biwa Dos

Uno Salsa de soja 1 / 2 cda.
Dos Ume (golpe con un cuchillo, excepto las semillas) Dos
Tres Sopa de fideos (concentrado de tipo 2 veces) 1 cda.
Cuatro Mirin 1 cda.
Cinco Azúcar 1 cdta.
Seis Sal Pellizco
Siete Aceite de cocina 1 cda.
Ocho Aceite frito Qs
Nueve Miso de la parrilla Qs
Diez Pimienta hojas En su caso

De atún con jengibre bola de arroz y terminar ordenadamente en espiral de más de Morae muy complacido con nuestros grupos de edad, desde niños hasta ancianos. Que las ciruelas usada para herir de cerdo con un montón de verduras de verano es eficaz para aliviar la fatiga del ácido cítrico. Sé que el verano es una caja de almuerzo.

Atún con jengibre bolas de arroz
Las conservas de atún en una sartén con el aceite caliente de jengibre, a su vez a fuego fuerte agregar la salsa de soja. Mezclar y apagar el arroz atún caliente, luego se envuelve en una envoltura 8 iguales para hacer bolas de arroz, formando un triángulo. Retire el rollo más vueltas.

-1 De cerdo y verduras envueltas en verano
Mezcla de sopa de fideos y poner umeboshi en un recipiente hondo, una persona de ciruela. Myouga se redujo a la mitad a lo largo de las olas, de drenaje y agua durante 10 minutos más. Corre la cebolla en la parte superior con carne de cerdo y el pepino rollo Myouga firmemente puestos en orden.

-2 Envuelto verduras carne de cerdo de verano
Envuelva un lado suave de carne de cerdo lado envuelto en resistente al calor y el recipiente se calienta en el microondas. Que ponen las ciruelas y deseche el agua cuando la carne esté dorada, poner en el refrigerador durante la noche el calor crudo Toretara. ¿Quién puso las ciruelas en el corte a mitad de precio.

Fritos trébol
Los huevos en un bol desenredo, el mirin, el azúcar y la sal, mezclar bien agregar el trébol se redujeron Suzaku. Rápidamente revolver en la mezcla de huevo por el vertido de un volumen total de la tortilla de aceite vegetal recipiente calentado, tortilla envuelta alrededor de la frente para hacer la parte de atrás ya en el pasado por agua. Corte en crudo tamaño de un bocado calor Toretara.

Berenjena a la parrilla
La berenjena es cortada en un espesor de 4 cm, expuesta 10 minutos para poner el agua más de una incisión vertical en la piel. Limpie el agua de pozo, freír durante 3 minutos de aceite para freír 170 ℃. Miso a la parrilla para un corte de relleno, decorar las hojas de pimienta a su gusto.

~ Lugar en un plato en el almuerzo
Atún jengibre onigiri bento caja de relleno para la cena. Corre la lechuga en los platos de acompañamiento para las cajas de comida, verduras de verano envuelto de carne de cerdo, pastel de pescado cortado en la igualdad de tres o aromatizada, berenjena a la parrilla, relleno de huevo trébol, níspero y terminó con tomates cherry relleno en los huecos.

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